饮料当水喝！23岁小伙的一双手，太吓人！医生看了都心疼！

下图是一双痛风病人的手

这是一位23岁小伙子的手吗？

最近，在萧山中医院中医内科门诊，主任中医师陈秀芳接诊了这样一位年轻患者，他除了手指，肘关节、膝关节、脚踝、脚趾都长满了大大小小的痛风石，关节已经完全变形，还有很多溃疡点。陈秀芳说，如果不是亲眼所见，很难想象这位只有23岁的小伙是一位严重的痛风患者。

小李今年23岁，据他自己介绍，他的父亲和爷爷都患有痛风，而自己从小就很喜欢喝可乐等碳酸饮料，喜欢吃油炸食品和肉类，可以说是饮料当水、无肉不欢。虽然生了10年的病，尿酸长期在600?mol/L以上，但因为害怕药物的副作用，小李都是在关节疼痛发作时服点英太青、秋水仙碱等药来止痛，从来没有接受过降尿酸治疗。

由于他长期的饮食习惯不当和遗传因素，再加上未正规治疗，才导致了今天的局面。

陈秀芳介绍，随着人民生活水平的提高，痛风早已呈现年轻化的趋势，痛风和高尿酸血症再也不是中老年男人的专利了。许多十几岁、二十几岁的青少年，也成了高尿酸血症和痛风的高发人群。在自己接诊的痛风患者中，年龄最小的只有13岁，而且已有3年的痛风病史。

痛风为什么越来越低龄化？

排除遗传因素，痛风低龄化的主要原因在于饮食。儿童时期体重偏高是痛风的危险因素。

根据临床经验，大多数痛风患者都偏爱肉类、海鲜等高嘌呤食物以及一些含果糖饮料、碳酸饮料等。这些饮料中大多含有作为添加剂的果糖，它与酒精有相同的机制：加速了含有嘌呤核苷酸的分解，从而增加了尿酸水平。过度摄入果糖成为诱发青少年痛风发作的因素之一。因此，这类食品吃得太多，会增加体内嘌呤代谢紊乱的风险。

目前，痛风已越来越趋于年轻化。然而，大家对痛风却还不够重视，很多患者都是出现了关节疼痛症状后不得已才来就医。像小李这样已经长了痛风石的病人，治疗的关键在于降尿酸。除了止痛，治疗的核心是用药物把尿酸长期控制在300?mol/L以下，关节腔内的痛风石才可以慢慢溶解，关节畸形的现状才能缓解，甚至恢复正常。

医生提醒

预防痛风要从娃娃抓起，养成健康的饮食习惯是关键。

特别是有痛风家族史的家庭，年轻的父母们更应该重视孩子的饮食习惯。少喝有甜味的饮料，包括各种汽水、可乐、果汁等。多喝水可有助于降低尿液中的废弃物浓度并促进其排出，稀释尿液还可以降低肾结石的风险。

（来源：萧山中医院）

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