痛心！无锡26岁小伙猝死 原定下半年结婚

谈到生死，让人无比沉重

4月29日一早，小最接到一则爆料：一个年轻小伙在打篮球时猝死。

上场十多分钟倒地不起

母亲看到视频以为没事

知情人称，昨天（28日）傍晚六点多，在江阴某篮球场，一名190cm左右的年轻小伙子才下场十多分钟就倒地不起。同场的球友一时手足无措，现场实施了心肺复苏。迅速拨打120急救电话将小伙子送到了人民医院敔山湾院区。

小伙倒地的一幕，恰好被熟人拍到并发给了小伙的母亲。当时，小伙的妈妈正在饭后散步，一开始还以为儿子是腿抽筋，回复说“过一会就好”。随着视频中儿子脸色越来越惨白，她一下子就慌了，赶忙去寻找儿子。

江阴市人民医院敔山湾院区的急诊记录显示，4月28日19时26分，接诊了一名男性青年，送到医院已经是“瞳孔散大、无意识、昏迷”状态，急救医生给予心电监测，插管上呼吸机，肾上腺素进行心肺复苏，依旧无力回天，当晚抢救无效宣布死亡。

原本即将办婚礼

两家人痛不欲生

家人随后赶到医院。据家人反馈，小伙今年26岁，本来计划下半年和女友举办婚礼，事发的白天都在外面看家具，傍晚回到家就被人喊出去打篮球，随后就发生了这样的事。

小伙是家中独子，面对突如其来的白发人送黑发人，父母和女友一家都伤心不已，彻夜难眠，“本来要请大家喝喜酒，这下可怎么办……”

目前，家属已报警，具体情况还在进一步调查中。

按照一般人的印象，26岁正是身体健壮的时候，正因为如此，对健康才更不重视。其实，再强壮的身体也是需要维护的，特别是在运动中。

什么是运动性猝死？

运动员或体育爱好者在参加运动时，突发非创伤性意外死亡，称之为“运动性猝死”。运动性猝死看似突然，但多数与患者潜在的心脑血管问题有关。

这些“导火线”你也可能有

运动性猝死可以分为心源性和脑源性，以心源性猝死最为多见，约占90%。心源性猝死最常见的病因包括冠心病、主动脉畸形、先天性心脏病等。这些心脏疾病本身就存在，运动过后心脏负荷增加，这些病变的部位就开始出现问题，到了心脏再也无法承受时就会导致死亡。

当出现以下状况时，就不要再运动了

1. 饮酒的人

喝酒后再去运动，那简直是在拿生命在打球，因为喝完酒后酒精进入血液，酒精造成血液循环加快，心跳加强，一旦器官超过能承受的压力，那么很容易诱发潜在的疾病。

2. 有三高的人

三高（高血脂、高血压、高血糖）问题已经成为影响人类的一大健康杀手，剧烈的运动很容易诱发心血管疾病。

3. 肥胖的人

尤其是那些虚胖或过度肥胖的人，运动时要控制住运动量，不要太激烈，肥胖的人通常会隐藏一些潜在的心血管疾病，如果被剧烈的运动诱发，那将是很危险的。

4. 心脏有问题的人

高强度运动，需要心脏有强力的收缩和扩张，但心脏有问题肯定承受不住这样的工作。

5. 感冒的人

感冒本身是不会造成生命危险的。但是如果感冒后剧烈运动，就会导致一种叫柯萨奇的病毒诱发心肌炎。预防感冒发展为心肌炎，切忌感冒后进一步劳累！

6. 不热身的人

运动时热身非常重要的，它不仅能够降低肌肉的粘滞性，更重要的是它可以使心脏慢慢适应接下来的剧烈运动，而不至于上来就是剧烈的运动。

7. 受伤未愈

一定要注意不要带病上场打球，不然很容易留下后遗症。

8. 过度劳累

积劳成疾可不仅是一个词，身体得不到恢复，就是在透支身体，这样因疲劳出现猝死的机率非常大，从网上看到有不少猝死的人是连续的工作导致的身体疲劳发生的。所以健康的身体才是长久打球的保证。

9. 警惕脑溢血

封闭的球馆环境，打球时间过长，强度过猛，就会有这种情况出现。这主要与血压变化、血液中氧气含量过低有关。这种情况有可能出现脑溢血，是很危险的。出现这种情况，一定注意去通风的场下休息，如果情况得不到好转，要去就医。

10. 不适症状

打球时出现面色苍白、口唇紫绀、大汗淋漓、晕厥、胸痛、胸闷、胸部压迫感、眩晕、头痛、极度疲乏等症状时，就要停下来，不要再当拼命三郎硬挺着去运动，这也是非常危险的。

温馨提醒

运动前一定要热身！要根据自身情况选择运动方式。

剧烈运动过后，要缓步走一走，平稳一下情绪和身体机能，然后适量补充一些淡盐水等饮品。